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フライパン1つでしっとり香ばしい、ハーブパン粉の詰めイカ（カラマリ・リピエーニ）

イタリアの定番「カラマリ・リピエーニ（イカの詰め物）」を、レモン香るさっぱり仕立てで。パン粉の具を詰めてフライパンで蒸し焼きにするだけの、手軽な魚介メインです。